Har du tänkt på att du påverkas av den luft du andas?
Ren luft är viktigt för att vi ska må bra och hålla oss friska. Kvaliteten på luften vi andas inomhus påverkar vår hälsa och välmående mer än vi tror. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) kan dålig inomhusluft orsaka allt från huvudvärk och irritation i ögonen till mer allvarliga hälsoproblem som astma och allergier.
Men det är inte bara det fysiska välbefinnandet som påverkas av luftkvaliteten. Forskning visar att bra inomhusluft också har en positiv effekt på vår mentala hälsa och kognitiva förmåga. Med bättre luftkvalitet kan vi känna oss mer alerta, fokuserade och energiska.